寶寶睡覺會磨牙，千萬當(dāng)回事

僵尸默默

【導(dǎo)讀】噯喲，小東西半夜居然磨牙霍霍？醫(yī)生說，磨牙是由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的，而咀嚼肌的運動又是受三叉神經(jīng)支配的，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可能引起睡覺磨牙哦。小朋友磨牙主要有腸道寄生蟲病、精神過度緊張、消化功能紊亂、營養(yǎng)不均衡和牙齒生長發(fā)育不良五大原因。所以遇到磨牙的情況，做爸媽的先試試調(diào)節(jié)好小家伙的日常飲食，如果發(fā)現(xiàn)有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等問題，那還是去拜訪口腔科醫(yī)生吧。

什么是磨牙
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磨牙三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。

一般有磨牙癥的患者會有以下特點：

1、睡眠時患者有典型磨牙或咬緊牙動作。

2、可見頑固磨牙癥者，其合面、鄰面重度磨損。

3、有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙松動、移位等改變。

4、嚼肌疲勞、咬合無力。

5、伴有顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥狀。

6、患者起床后，有頭頸部疼痛癥狀。

7、多見于兒童、青少年男性患者。

小孩磨牙是怎么回事

不少小孩子都有晚上睡覺磨牙的習(xí)慣，很多家長覺得影響不大。偶爾的磨牙是正常的現(xiàn)象，可是如果小孩磨牙的情況嚴重而且影響到正常身體的健康，那么家長就需要及時帶小孩去接受治療了。那么是什么原因?qū)е滦『⒛パ赖哪兀?/font>

1、腸道寄生蟲病：蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳�蟲，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

2、精神過度緊張 ：不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

3、消化功能紊亂：孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔(dān)過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

4、營養(yǎng)不均衡：有的孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長發(fā)育不良：牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

小孩磨牙的危害
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小孩正處于生長發(fā)育的黃金時期，身體的很多部位都正在成長中。孩子偶爾發(fā)生一兩次夜間磨牙的狀況是不會影響身體健康，如果孩子天天磨牙，媽媽們就要引起重視了，經(jīng)常磨牙是會對身體產(chǎn)生一定危害的。

1、影響寶貝的面容磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。

2、牙齒過早磨損經(jīng)常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強烈疼痛。

3、發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。

4、在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因為磨牙時間較長，雖然經(jīng)過治療，引起磨牙的病因已經(jīng)消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續(xù)較長一段時間。

小孩磨牙怎么辦
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為了孩子的健康著想，發(fā)現(xiàn)小孩磨牙現(xiàn)象比較頻繁的時候，那就應(yīng)該讓小孩接受磨牙癥的相關(guān)治療。小孩磨牙怎么辦？臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。下面來了解下緩解磨牙的相關(guān)方法。

1、心理治療。確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。

2、減輕大腦興奮。睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3、睡眠中喚醒刺激。通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。

4、肌肉松弛療法。頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。

5、調(diào)整牙合治療。通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù)。

6、腸道驅(qū)蟲治療。殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

7、咬合板治療。制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。

8、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9、磨牙癥狀嚴重的要去看醫(yī)生接受治療。一般可以選擇中醫(yī)手段治療或者西醫(yī)藥物治療。一般西醫(yī)會局部使用肉毒桿菌毒素（BTX）對治療運動障礙有效。中醫(yī)療法可用針灸、耳穴埋針、推拿等手段治療，也可服用宣風(fēng)散以清熱殺蟲。

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怎樣預(yù)防小孩磨牙

牙齒是我們重要的身體組成部分，牙齒的好壞除了營養(yǎng)正常的飲食外還會影響人的容貌。磨牙的癥狀會影響小孩的健康成長，那么家長要怎么做才能預(yù)防小孩磨牙呢？

1、 預(yù)防8～12歲兒童較輕時可不做處理，注意休息，父母平常要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食生活規(guī)律。

2、日常飲食注意補充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲。

3、緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己，尤其是在入睡前�？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂�體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

4、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。

6、避免興奮性食品和吸煙（如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等）、改善睡眠環(huán)境。

7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。

8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

來源：媽媽網(wǎng)