好吃簡(jiǎn)單的干鍋花菜趕快學(xué)起來(lái)吧

僵尸默默

菜花又叫花菜，最早起源于歐洲地中海沿岸，含十分豐富的營(yíng)養(yǎng)。菜花的嫩莖纖維，烹炒后柔嫩可口，尤其適合久病體虛、脾胃虛弱、消化功能不良和咳嗽者食用。

干鍋花菜

圖文 | 沙兒飛飛❉

花菜1朵五花肉200g干花椒1把干紅辣椒適量老干媽豆豉1勺老姜適量蒜2個(gè)大蔥1顆蠔油2勺醬油1勺生抽1勺白芝麻1勺

1. 準(zhǔn)備、把蠔油、醬油、生抽、芝麻、少許鹽放入碗中攪拌均勻、其它的切細(xì)！
8 t; H- q8 O2 u8 {/ `! U$ F1 G. G2. 把五花肉下入鍋中煎出油、至金黃色
3. 下入蔥，姜、辣椒、花椒、爆香。
7 U' j! {. t+ f; @* D! t% i4. 放入老干媽豆豉爆香
5. 下入花菜，翻炒均勻。
6. 下入調(diào)好的汁翻炒均勻。蓋上蓋子燜幾分鐘、至湯汁收干即可？
2 n6 j, w6 I% \, Z6 K) }7. 太香了、超級(jí)無(wú)敵的下飯菜⋯
  R$ g& D3 B- }6 v來(lái)源：美食天下

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回形針

很喜歡吃的一道菜

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