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春天又到了吃筍的季節(jié),春筍清淡鮮嫩,口感爽脆,富含大量的膳食纖維,常食可提高免疫力,減脂瘦身,健脾養(yǎng)胃,和臘肉一起炒簡(jiǎn)直是絕配,就像西紅柿炒蛋一樣經(jīng)典。
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2021-4-2 08:55 上傳
' a0 ]+ P T1 Z$ v春筍炒臘肉 圖文 | 陽(yáng)春白雪小食光 春筍2個(gè)臘肉1塊大蒜3瓣姜2片小蔥2顆鹽2g生抽1勺雞精1勺白糖2g
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1. 一道經(jīng)典小炒,臘肉炒春筍,筍嫩肉香,開(kāi)胃下飯。
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1 ^, W! C* U! f1 _0 v- L: O% T2. 準(zhǔn)備春筍2個(gè),臘肉一塊,蔥姜蒜適量。
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3. 春筍剝?nèi)ネ馄で衅佒蟹艣鏊,?勺鹽,水開(kāi)后放春筍焯水2分鐘撈出來(lái)。
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& l. }) Y8 _+ A4. 臘肉切薄一點(diǎn)的片。
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5. 鍋中放少許底油,把臘肉放進(jìn)去煸炒出油。
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6. 放蒜姜片炸出香味。
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! S9 c0 r1 @2 e+ W8 R- ~9 c4 L" n* L/ K7. 再放春筍翻炒,加鹽,糖,生抽調(diào)味。
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8. 出鍋前加雞精,香蔥翻炒兩下關(guān)火。
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9. 春季一口鮮的春筍炒臘肉制作完成,鮮嫩爽口超下飯。 小竅門(mén): 1、春筍需要焯水再炒,焯水可去除春筍的草酸,口感更脆嫩。 2、可根據(jù)喜好添加干紅辣椒。 3、臘肉如果太咸提前煮2分鐘后再用。
. }2 {" y, G7 Y3 ~/ G來(lái)源:美食天下,作者:陽(yáng)春白雪小食光5 l+ M% b& _% _
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