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飯菜一鍋出,大大的縮短了做飯的時間 ,食材豐富 ,不失營養(yǎng)。
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2021-6-18 08:46 上傳
6 c/ K; C' b. R) `7 ], t$ r- s# \) J豆角燜面 圖文 | 宸·羽 豆角150g火腿腸2根雞蛋2個面餅2塊蒜末適量蔥花適量油適量鹽適量醬油適量老抽適量胡椒粉1匙清水適量
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, F4 f: ^: W- s) t6 v8 ^1. 豆角擇成段, 清洗干凈 。(以下食材為兩人量)
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& p( q7 H+ x7 J2 e( g2. 準備火腿腸、 雞蛋、 小香蔥 。
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3. 面餅兩塊 。
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4. 火腿腸切片 、蔥切粒、 再來點蒜末。
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3 Y3 H v: i8 a* l& V% ]5. 雞蛋加鹽用筷子調勻,入鍋煎至定型后盛出,切成絲,備用。
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0 A, M F* H. C6 i5 H* {- H& N7 E6. 鍋中放油,炒香蒜末 。
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7. 豆角入鍋炒 。
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/ _# z4 f, R! M, _; d# `8. 加少量的鹽炒至變色 。
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9. 放入火腿腸,大火翻炒片刻 。
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$ x. f. f# B# g- b6 z) C10. 加入適量的清水煮開 。
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- }0 {! M5 C& h/ j& \11. 放入面餅 ,蓋上蓋,中小火燜五分鐘。
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12. 時間到開蓋,面已熟,水分也快收干。
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+ t+ M0 t5 e, e+ g6 H$ g13. 倒入雞蛋絲, 放入醬油 、老抽和胡椒粉調味。
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/ i7 A" h7 ?3 M0 }8 H14. 再撒上蔥花 。
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9 w" G% G" \# @& k15. 翻拌均勻后出鍋 。! I9 |4 \% o1 _8 {9 ?7 y
16. 成品。一盤豆角燜面完成 ,大大的縮短了做飯的時間 ,食材豐富 ,不失營養(yǎng)。 來源:美食天下,作者:宸·羽
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