荔枝蝦球：米其林時(shí)令招牌菜，酸甜可口，開(kāi)胃解饞

僵尸默默

正值荔枝上市季節(jié)，荔枝味甘性溫，可止呃逆，止腹瀉，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開(kāi)胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。但多食易上火。荔枝炒蝦球，用水果作主菜，配上營(yíng)養(yǎng)豐富的蝦仁；在夏天更是一道消暑解饞的美食。

荔枝蝦球

圖文 | 吳媽廚房

白蝦仁250g荔枝16顆白芝麻適量料酒1勺植物油1勺胡椒粉和生姜粉各1g淀粉2g

1. 準(zhǔn)備好食材。
! y3 m) l. [; |2. 把對(duì)蝦仁剖背，清洗干凈，控干水分，加料酒和淀粉，胡椒粉和生姜粉攪拌均勻靜置15分鐘。
3. 把荔枝剝?nèi)�殼，挖去核放入純凈水中浸�?0分鐘左右濾去水待用。
9 M% Y  i6 ]5 }1 h7 c& c4. 鍋燒7分熱把蝦仁倒入炒至變色后盛出。
5. 把番茄醬倒入鍋內(nèi)加30毫升純凈水調(diào)勻煮開(kāi)。
: o! v$ N5 [  v% I6. 把蝦仁和荔枝倒入翻炒2分鐘，撒上白芝麻裝盤即可。
7. 這道酸甜可口，開(kāi)胃解饞的荔枝蝦球搬上桌就可以享用啦！
1 c! V4 E( b% H8. 喜歡的朋友趁荔枝上市季節(jié)趕快做起來(lái)吧。

小竅門：

1、美容養(yǎng)顏：荔枝富含維生素C和蛋白質(zhì)，維C是膠原蛋白合成的主要成分，可使皮膚光滑而有彈性，從而起到美容美顏的效果。

2、促進(jìn)食欲：荔枝口感酸甜，同時(shí)具有補(bǔ)益脾胃的作用，對(duì)于促進(jìn)消化、改善食欲很有幫助。

+ C% ]1 y6 ^$ J5 w) W3 }7 d* f來(lái)源：美食天下，作者：吳媽廚房
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回形針

荔枝不便宜

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