近視是可以預(yù)測的？

淮醫(yī)眼科

近視預(yù)測

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所謂“近視預(yù)測”，即在孩子的生長發(fā)育過程中，定期監(jiān)控孩子的“眼軸長度”以及“遠(yuǎn)視儲備值”，根據(jù)這兩個關(guān)鍵數(shù)值來做近視預(yù)測以及制定一系列的近視防控措施。[size=1em]

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什么是眼軸長度？

1 H* w5 ^: P2 s8 e1 X- R眼球近似于一個球狀體，它從前到后的長度叫“眼軸長度”，眼軸過長是導(dǎo)致近視的根本原因之一。因此在近視預(yù)測中，始終離不開眼軸長度這個詞。
正常人的眼軸長度出生約18mm，3歲時約22.8mm，成人約24mm。一般情況下，眼軸每增長1mm，近視度數(shù)就會增加250~275度。

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什么是遠(yuǎn)視儲備？

除了眼軸長度，近視預(yù)測中還有一個關(guān)鍵數(shù)值，那就是“遠(yuǎn)視儲備值”。通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，可以看到孩子現(xiàn)在有多少“遠(yuǎn)視儲備”。

+ c' |7 |  @, p/ ?8 J正常的小朋友都有和年齡相對應(yīng)的遠(yuǎn)視儲備值，通過檢查，如果孩子的遠(yuǎn)視儲備在正常范圍內(nèi)，就不用太過擔(dān)心近視問題，繼續(xù)保持良好的用眼習(xí)慣即可。
/ @7 \8 K3 `) N% F: m9 g' V但如果檢查結(jié)果偏離正常值太多，家長就需要特別注意孩子的用眼情況，對孩子用眼習(xí)慣進(jìn)行及時干預(yù)。

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真性近視不可逆

: l/ [2 y7 V. ^# s7 {: A近視眼一旦產(chǎn)生，難以逆轉(zhuǎn)，因此，不能只“治”不“防”，更不能“病急亂投醫(yī)”，重視對孩子的視力健康管理，從“認(rèn)識”近視到“走近”視力健康管理。

兒童青少年時期是眼屈光變化最快的一個階段，規(guī)律是沿著“遠(yuǎn)視→正視→近視”的方向變化，呈不可逆走勢。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼。

孩子將來會不會發(fā)生近視？什么時候發(fā)生近視？近視后的增長速度如何？通過眼生物學(xué)監(jiān)測可客觀地反映眼發(fā)育狀況。家長可以從3歲起，每年定期帶孩子來視特佳進(jìn)行監(jiān)測。
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針對性綜合干預(yù)管理
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0 x% L4 Z! m/ @+ e2 A' G" w①采光：書桌應(yīng)放在室內(nèi)采光最好的位置，白天學(xué)習(xí)時應(yīng)充分利用自然光線進(jìn)行照明，注意避免光線直射在桌面上。

②照明：晚上學(xué)習(xí)時除臺燈照明外，還應(yīng)使用適當(dāng)?shù)谋尘拜o助光源，以減少室內(nèi)明暗差，使桌面局部光線與周圍環(huán)境保持和諧。臺燈亦選用有燈罩臺燈，燈泡距桌面40厘米左右，放置在左前方，避免右手寫字時手影遮住光線，桌面平均照度值不低于300勒（克斯）。

③課桌椅：配置與孩子的身高相匹配課桌椅，避免孩子被動養(yǎng)成不良的閱讀、書寫習(xí)慣。
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好習(xí)慣必須從小培養(yǎng)，好習(xí)慣可以讓孩子受益終生。

■ 養(yǎng)成正確的閱讀、書寫姿勢；

■ 嚴(yán)格控制近距離用眼時間；

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■ 多參加有益于眼肌鍛煉的體育運(yùn)動；

■ 保證睡眠時間充足；

■ 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；

■ 堅持做好眼保健操
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孩子健康成長是我們共同的愿望和期盼

讓我們攜手努力

共同呵護(hù)好孩子的眼睛

讓他們擁有一個光明的未來!

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