多半孩子的高度近視都是因為父母的“拖延癥”！

淮醫(yī)眼科

0.6～0.8視力，你覺得孩子小，很正常，
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25度～75度，你覺得控制電子產(chǎn)品就能恢復(fù)，

100度，你覺得孩子還能看的見再等一等，

200度，你覺得隨便配個眼鏡就可以，

300-400度，你發(fā)脾氣說孩子不注意用眼，

600度，你就開始懊惱，不知所措！

幾乎所有高度近視的孩子，背后都是一對拖延的父母。有些家長甚至認(rèn)為兒童近視就是假性近視或低度近視，或是隨意給孩子配一副眼鏡了事。一旦孩子近視度數(shù)上升到五、六百度后，往往追悔莫及。

所有高度近視的孩子都是從假性近視導(dǎo)致真性近視最后到高度近視！所以保護孩子視力、預(yù)防近視增長要從小開始！

近視成因！

大多數(shù)孩子的近視有兩個原因

1、體質(zhì)不好，眼周自我調(diào)節(jié)能力不高導(dǎo)致用眼疲勞；

2、用眼習(xí)慣不好，近距離用眼過多導(dǎo)致的。

如何避免孩子近視？

如果孩子近視了，該采取哪些措施進行干預(yù)及治療？

1、減少近距離用眼

給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃，減少近距離看書寫字，每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺10分鐘。

2、足量的戶外活動

越來越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶外的陽光能促進多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進行2小時的戶外活動，課間休息時要到戶外活動，不要待在教室內(nèi)。

3、注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣

后天飲食不節(jié)，偏食導(dǎo)致供給眼睛的營養(yǎng)不足，也會引起視力問題。因此應(yīng)及時給眼睛補充營養(yǎng)如葉黃素、調(diào)整生活作息習(xí)慣。

4、科學(xué)的防控方案

孩子上學(xué)前（4歲左右）建議到正規(guī)視力機構(gòu)建立視力檔案，孩子上學(xué)后如果出現(xiàn)近視癥狀，及時了解孩子的視覺功能是否正常，才能控制近視發(fā)展，阻斷近視危害。

遺傳并不是近視的唯一因素，戶外減少以及近距離用眼過度是近視的主要原因，戶外的陽光是預(yù)防近視的最有效方法，科學(xué)合理的用眼對近視防控很重要。0-6歲是近視預(yù)防的關(guān)鍵期，建立屈光發(fā)育檔案，預(yù)測近視的風(fēng)險，選擇科學(xué)的方法進行控制。

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