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發(fā)表于 2021-11-10 08:55:54 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 來自： 中國江蘇淮安

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準(zhǔn)備食材8 G& e1 W- {" f& r6 Z9 ~1 J
1.雞胸肉) f1 ?4 T: f8 E
2.玉米淀粉4 m3 b: U$ D& \: ~$ Z1 t2 M, r
3.土豆
* i6 A* s' U, y4.雞蛋# f3 {& m3 m  M! d1 p' B
5.番茄& i3 f2 t. S* t8 N" D& O
制作方法0 j0 Q+ _* F4 i
番茄醬：去皮切塊加入攪拌杯打成汁  然后倒入平底鍋小火不停攪拌 熬至濃稠就好了: }, E$ d& ^) h6 @! R4 v6 M
雞塊：
( O3 E9 e2 Q8 j1.土豆蒸熟壓成泥
7 k/ G  }# U9 |' n9 D2.雞肉先用檸檬去腥 然后打成泥
# I3 i' X( H7 \& d3.雞肉泥 雞蛋 淀粉一起倒入土豆泥中  用筷子順時針攪拌均勻 （可以加點寶寶調(diào)味料 我加了點寶寶醬油和豬肝粉）
6 q" @6 A* M/ K( V6 @4.烤盤鋪上錫紙（油紙用完了）底部先刷一點油  手上沾點水 然后捏出雞塊的樣子 放入烤盤上 最后在雞塊表面刷點油   烤箱提前預(yù)熱 然后 200度烤20分鐘即可, Y4 M4 ^, Q# B0 X. A* @
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