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[孕產(chǎn)日記] 12m+輔食教程|寶寶蔬菜雞肉餅| 葷素搭配

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發(fā)表于 2021-11-13 11:02:11 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 來自： 中國江蘇淮安

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5 x$ S) D, f, u( I$ h) N2 A1.胡蘿卜1 z% _, ~- y9 |+ l8 F* o
2.西蘭花4 x7 V' s4 y; {& _% U5 ]
3.雞胸肉
7 v) e- p7 N6 L" `$ p4 u4.蛋清
2 U7 k" O0 u5 y! o) [5.玉米淀粉% P" o4 o7 X4 U
制作方法8 D- h# U, F6 F. D- Y6 C
1雞肉加檸檬片腌制15分鐘去腥打成泥
5 k. \. n6 {$ W8 H8 N6 k( Y2胡蘿卜西蘭花焯水 切碎
1 t3 Y  U4 D1 j% a! k3所有食材放在一起攪拌均勻. H/ i4 h" p) ]' `2 F
4平底鍋小火刷牛油果油# B. P) m# T3 r, o" K; p, F
5手上沾水區(qū)一些泥 弄成小餅狀，放入鍋中 全程小火煎至兩面金黃黃色就好啦
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