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[孕產(chǎn)日記](méi) 12m+輔食教程寶寶奶酪雞蛋杯｜補(bǔ)鈣早餐

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發(fā)表于 2022-2-8 10:00:19 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 來(lái)自： 中國(guó)江蘇淮安

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準(zhǔn)備食材我用的量能做5杯
/ ^% z7 H' a. f) E8 I9 {% h1.寶寶奶酪2塊
+ |% i* o$ F% v8 v2.雞蛋3個(gè). C7 \" H3 O' K! M5 K: [; W
3.吐司兩片
; x* d) P* k  w( ^% v' u4.蝦仁8只( \* `: I* n. t, Z1 M, H5 [
5.蔬菜粒80g3 O6 _( O, r$ M# O
6.番茄一個(gè)* O$ S3 \# C, C0 O7 ^

! G3 n; ?( }4 v( M8 A* Q6 ]制作方法
0 O, V& }: T  ^3 B, N1.蔬菜粒焯水備用 蝦仁去蝦線切成小塊
  U' N2 r$ _$ M) y9 w2.熱鍋倒油炒番茄丁 炒出汁水后倒入蔬菜粒 繼續(xù)翻炒
( L1 L; v; D: v; {3.吐司切丁 然后裝入紙杯底部 然后放上燒好的番茄蔬菜粒  倒上雞蛋液 再放上蝦仁 最后放上切碎的奶酪
5 F: X+ S) j8 g2 n. z3 r; i4.放入烤箱 180度烤20分鐘就好啦
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